Poivrons, oignon, tomates séchées, chorizo, oeufs, farine blé et maïs, lait, crème liquide, mozzarella, paprika, muscade, huile d'olive, sel, poivre.

Pak Choï, tomate, oignon, ail, parmesan, tomates séchées, haricots blancs, huile d'olive, sel, poivre

Lentilles blondes, carottes, lait de coco, oignon, ail, pâte de curry jaune, bouillon de légumes, citron vert, huile d'olive, sel, poivre. Accompagnement : Riz basmati

Escalope de poulet, courge butternut, brocoli, oignon rouge, miel, moutarde à l'ancienne, sauce soja, huile d'olive, sel et poivre.

Courge potimarron, bouillon de légumes, lait de coco, sel et poivre.

Saumon (frais ou fumé), crème liquide, parmesan, basilic, aneth, pâte feuilletée, oeuf, fromage râpé, sel, poivre. Accompagnement : Salade verte

Brocoli, carotte, lentilles corail, lait de coco, bouillon de légumes, oignon, pâte de curry rouge. Accompagnement : Riz Thaï

Pâte de lasagne fraîche, épinards, oignon, bûche de chèvre, parmesan, béchamel (maison), basilic, sel, poivre.

Nouilles chinoises, poireau, céleste, haricots mungo, tofu fumé, noix de cajou, graines de sésame, huile, sauce soja, sirop d'érable, piment (facultatif).

Chou-fleur, pomme de terre, patate douce, brocoli, lait, fécule de maïs, muscade, graine de sésame, sel, poivre.

Lentilles corail, lait de coco, curry, tomates, huile d'olive, coriandre, sel, poivre. Accompagnement riz Thaï

Filet de poulet, noix de cajou, oignon, ail, gingembre, concentré de tomates, lait de coco, yaourt à la grecque, garam, masala, cumin, curcuma, cardamone, sel, poivre. Accompagnement riz

Dos de cabillaud, échalotes, poireaux, farine, parmesan, beurre, huile d'olive, sel, poivre Accompagnement : Riz

Riz arborio, champignons de Paris, romarin, vin blanc, oignon, bouillon de volaille, huile d'olive, persil, parmesan, sel, poivre.

Pois chiches, tomates, tomates séchées, chorizo, oignon rouge, huile d'olive, sel, poivre.

Penne, courge butternut, oignon, tomates concassées, picota, parmesan, basilic, huile d'olive, sel, poivre. Accompagnement : Salade verte

Viande hachée, purée de tomates, carottes, pomme de terre, oignon, ail, sucre, curry, curcuma, farine, huile d'olive, sel, poivre. Accompagnement : Riz

Chou-fleur, oignon, tomates concassées, pois chiches, lait de coco, curry, curcuma, huile d'olive, sel, poivre. Accompagnement : Boulgour

Pâtes sèches, queues de crevettes, crème liquide, mozzarella, tomates séchées, ail, sel, poivre.

Pâte brisée, épinards, oeuf, crème liquide, bûche de chèvre, ail, chapelure, huile d'olive, muscade, sel, poivre.

Filet de cabillaud, pommes de terre, champignons de Paris, crème liquide, sel, poivre.

Crozets, poireau, carotte, dés de bacon, crème liquide, fromage râpé, échalotes, vin blanc, huile d'olive, sel poivre.

Penne rigate, brocoli, pesto, tomates séchées, crème liquide, brie. Accompagnement : Salade verte

Pâtes orzo, champignons de Paris, courge, pak choï ou blettes, oignon, ail, gingembre, huile d'olive, sauce soja, sel, poivre.

Courge butternut, tomates concassées, pois chiches, crème de coco, oignon, ail, pâte de curry rouge, huile d'olive, sel, poivre.

Tomates , carotte, champignons, poivrons marinés, lentilles corail, quinoa, haricots rouges, maïs, bouillon de légumes, oignon, huile d'olive, sauce soja, cumin, coriandre, graines de moutarde, sel, poivre.

Pomme de terre, brocoli, chorizo, crème liquide, parmesan, sel , poivre.

Viande hachée, tomates, thym, basilic, pâte de lasagne, oignon, ail, muscade, parmesan, farine, beurre, lait, sel, poivre. Accompagnement : Salade verte

Pommes de terre, lait, beurre, oeuf, fromage râpé, muscade, viande hachée, oignon, tomates, ail, huile d'olive, sel, poivre, thym, laurier. Accompagnement : Salade verte

Haricots rouges, bouillon de légumes, poivrons, tomates, paprika, cumin, oignon, ail, laurier, thym, viande de boeuf hachée, sel, poivre. Accompagnement : Riz

Filets de poulet, gingembre, curry, oignon, champignons de paris, lait de coco, citron vert, sel, poivre, huile d'olive. Accompagnement : Riz

Aiguillettes de poulet, parmesan, chapelure, beurre, citron vert, ail, huile d'olive, sel, poivre, miel (pour la sauce) Accompagnement : Salade verte

Gnocchis, échalote, bacon, petits pois, vin blanc, crème liquide, parmesan, persil, huile d'olive, sel, poivre.

Saucisse fumée, tomates pelées, oignon, ail, gingembre, persil, thym, piment de Cayenne, sel, poivre. Accompagnement : Riz

Crème fraîche, oeuf, lardons, pâte brisée, fromage râpé, poivre. Accompagnement : Salade verte

Crevettes crues, riz arborio, ail, vin blanc, persil, huile d'olive, parmesan, sel, poivre.